失眠早期常見症狀有入睡困難、睡眠淺易醒、多夢、早醒、睡眠節律紊亂等。
1.入睡困難：躺在床上超過30分鐘仍無法入睡，思緒繁雜，大腦處於興奮狀態，難以平靜下來進入睡眠狀態，越是著急入睡，往往越難以入眠。
2.睡眠淺易醒：睡眠過程中很容易被輕微的聲響、光線或身體的微小不適所喚醒，醒來後再次入睡較為困難，整個睡眠過程斷斷續續，無法進入深度睡眠狀態，導致睡眠質量嚴重下降。
3.多夢：夢境頻繁且內容豐富多樣，有時夢境會讓人感覺身臨其境，甚至會出現噩夢，導致睡眠不安穩，雖然睡眠時間看似充足，但醒來後仍會感到疲憊不堪，彷彿沒有真正休息好。
4.早醒：比平時正常起床時間提前醒來，且醒來後無法再次入睡，一般早醒時間在凌晨2-4點較為常見，早醒後會感到精神不振，影響白天的生活和工作狀態。
5.睡眠節律紊亂：正常的睡眠節律被打亂，可能出現白天困倦想睡覺，而到了晚上卻精神抖擻、毫無睡意的情況，長期如此會導致身體的生物鐘失調，進一步加重失眠症狀。
失眠可能由多種因素引起，如心理壓力、生活習慣、環境因素、疾病等。若出現上述症狀，應調整生活作息，保持良好的心態，避免睡前過度興奮。若症狀持續不緩解或加重，應及時尋求專業醫生的幫助，進行相關檢查和治療。
