一般情況下，人流後即可喝紅糖水，數值區間是術後0-7天。
人流手術對女性身體有一定損傷，術後身體較為虛弱，可能會出現陰道少量流血、輕微腹痛等症狀。紅糖水具有暖宮、活血化瘀的作用，術後及時飲用，能促進子宮收縮，幫助排出宮腔內的淤血，緩解腹痛。在術後的前幾天適量飲用，可補充能量，促進身體恢復。通常在術後一周內，身體處於恢復的關鍵時期，適量喝紅糖水是有益的。
從中醫角度來看，紅糖性溫、味甘，入脾經，有益氣補血、健脾暖胃等功效。人流後女性氣血相對不足，喝紅糖水可起到一定的調養作用。而且，紅糖水還能補充身體所需的糖分和水分，使人精神狀態更好。但也不能過量飲用，以免引起血糖波動等問題。
人流後要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。保持外陰清潔，勤換內褲和衛生用品，防止感染。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。同時，要密切關注陰道出血和腹痛情況，若出現出血量大、腹痛加劇等異常，應及時就醫。
