一般情況下，產後恢復性生活的時間在6-8周。
產後女性的身體需要一段時間來恢復，尤其是生殖系統。在分娩過程中，子宮、陰道等器官會受到不同程度的損傷。通常胎盤、胎膜從蛻膜海綿層分離並排出後，遺留的晚膜分為2層，表層發生變性、壞死、脫落，形成惡露的一部分自陰道排出；接近肌層的子官內膜基底層逐漸再生新的功能層，內膜緩慢修復；約於產後第3周，除胎盤附著部位外，宮腔表面均由新生內膜覆蓋；至產後6周，胎盤附著部位內膜完成修復。同時，陰道及盆底組織也需要時間恢復彈性和張力，所以一般6-8周後身體狀況允許的情況下可恢復性生活。
如果是剖宮產，恢復時間可能會相對長一些。因為剖宮產手術對子宮的創傷較大，除了子宮切口的愈合，腹部切口也需要時間恢復。一般建議在產後2個月左右，根據身體恢復情況再考慮恢復性生活。另外，如果產後出現惡露不盡、側切傷口愈合不良、盆底功能障礙等情況，也需要適當延遲恢復性生活的時間。
產後恢復性生活時，要注意保持外陰清潔，動作輕柔，避免過於劇烈。同時，要做好避孕措施，因為即使月經尚未恢復，也有可能排卵受孕。若性生活過程中出現不適，應及時停止並就醫。
