一般來說，來月經前1 - 7天有血絲是正常的。
通常在月經來潮前，女性體內的激素水平會發生變化，使得子宮內膜開始有少量的脫落，從而出現少量血絲。這種情況在月經前1 - 3天較為常見，此時的血絲量通常較少，可能只是在內褲上發現淡淡的血跡。而在月經前4 - 7天出現血絲，可能與個體差異有關，比如有些女性的黃體功能不足，導致子宮內膜提前出現不穩定的情況，進而有少量出血。
從生理角度來看，月經週期受多種因素影響，包括情緒、壓力、飲食、環境等。如果近期生活不規律、精神壓力大，可能會使月經前出現血絲的時間稍有波動。另外，一些婦科疾病也可能導致非經期出血，容易與月經前的正常血絲混淆，比如宮頸炎、子宮內膜炎等。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。注意個人衛生，勤換內褲，保持外陰清潔。飲食上盡量少吃辛辣、生冷等刺激性食物。若血絲量突然增多、伴有腹痛等不適症狀，應及時就醫檢查。
