一般情況下，頭包冰敷的時間為15-20分鐘。
冰敷是一種常見的物理降溫及消腫止痛方法。當頭部受傷或進行頭部手術後進行冰敷，能使局部血管收縮，減少滲出和腫脹，緩解疼痛。通常15-20分鐘這個時間段既能達到較好的治療效果，又不會因冰敷時間過長而導致局部凍傷。如果冰敷時間過短，可能無法充分發揮其作用；而時間過長，低溫可能會損傷皮膚及皮下組織，影響局部血液循環。
在實際應用中，還需根據患者的具體情況適當調整冰敷時間。比如，兒童、老年人或皮膚感覺較敏感的人群，冰敷時間可適當縮短，以防止凍傷。而對於一些耐受性較好、局部腫脹較嚴重的患者，在密切觀察下，可在規定時間內適當延長一點冰敷時間，但一般也不宜超過25分鐘。
冰敷時要用毛巾等柔軟物品包裹冰袋，避免冰袋直接接觸皮膚。冰敷過程中要密切觀察皮膚顏色、溫度等變化，若出現蒼白、麻木等異常，應立即停止。冰敷結束後，注意局部保暖，防止著涼。
