一般情況下，3到5分鐘一次陣痛到生出來可能需要4到8小時。
當出現3到5分鐘一次的陣痛時，說明產婦已進入規律宮縮階段，這是分娩的重要標誌。通常初產婦所需時間較長，因為宮頸口需要從閉合狀態逐漸擴張到10釐米，這個過程相對緩慢，可能接近8小時甚至更久。而經產婦由於之前有過生產經歷，宮頸口和產道相對鬆弛，一般4到6小時可能就會分娩。但實際時長還會受多種因素影響，比如胎兒大小、胎位、產婦的體力和精神狀態等。
在分娩過程中，胎兒的大小和胎位起著關鍵作用。如果胎兒過大或者胎位不正，可能會增加分娩的難度，導致產程延長。產婦的體力和精神狀態也不容忽視，過度緊張、疲勞可能使產程進展不順利。產婦的骨盆條件、是否有妊娠併發症等也會對分娩時間產生影響。
產婦在分娩前要保證充足的休息和營養攝入，以維持良好的體力。分娩時要聽從醫護人員的指導，正確用力。產後要注意觀察惡露情況，保持外陰清潔，預防感染，同時盡早讓嬰兒吸吮乳頭，促進乳汁分泌和子宮收縮。
