一般來說，吃雞內金調脾胃需要吃3-7天。
雞內金是一種常見的中藥材，具有健胃消食、澀精止遺等功效。對於脾胃功能稍弱、積食等較輕情況，通常服用3天左右可能就會見到一定效果，比如食慾有所改善、消化不良症狀減輕等。而如果脾胃問題相對嚴重，如長期脾胃虛弱、消化功能較差等，可能就需要服用7天左右來慢慢調理脾胃，促進脾胃功能的恢復。在服用期間，要根據自身身體反應來合理調整。
從中醫角度來看，雞內金調理脾胃是通過其消食化積、健運脾胃的作用來實現的。可以促進胃腸蠕動，增強消化酶的分泌，從而幫助人體更好地消化食物，改善脾胃的運化功能。而且，雞內金性質平和，一般不會對人體造成太大的負擔，適合多數人用來調理脾胃。
在吃雞內金調脾胃時，要注意飲食清淡，避免食用過多油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重脾胃負擔，影響調理效果。同時，保持規律的作息和適當的運動，也有助於脾胃功能的恢復。如果服用一段時間後症狀沒有改善或出現不適，應及時就醫。
