常見的避孕措施有避孕套、口服避孕藥、宮內節育器、皮下埋植劑、絕育手術等。
1.避孕套：是一種常見且方便的避孕方法。它由乳膠或聚氨酯等材料製成，在性交時套在男性陰莖上，阻止精子進入女性生殖道，同時還能預防性傳播疾病。使用時需注意選擇合適的尺寸，正確佩戴和取下，避免破裂或滑落。
2.口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時服用，通過調節女性體內激素水平來抑制排卵，達到避孕效果，避孕成功率較高。長效避孕藥服用次數相對較少，但副作用可能稍大。緊急避孕藥則是在無防護性行為後72小時內服用，作為一種補救措施，不能作為常規避孕方法，頻繁使用可能對身體有不良影響。
3.宮內節育器：俗稱上環，是一種長效避孕方法。將節育器放置在女性子宮腔內，通過改變子宮內環境、影響受精卵著床等機制實現避孕。放置後可持續數年甚至更長時間有效，但可能會引起一些副作用，如月經異常、腹痛等，少數人可能不適應需要取出。
4.皮下埋植劑：是一種緩釋避孕系統。將含有避孕藥的硅膠囊管埋植於女性上臂皮下，藥物緩慢釋放，起到避孕作用。有效期一般為3-5年，具有長效、高效、可逆等優點，但也可能出現月經紊亂等不良反應。
5.絕育手術：包括女性輸卵管結扎術和男性輸精管結扎術。這是一種永久性的避孕方法，通過手術阻斷精子或卵子的運輸通道，達到避孕目的。手術相對安全，但需要慎重考慮，因為一旦實施，再恢復生育能力較為困難。
不同的避孕方法適用於不同的人群和需求，應根據自身情況，在醫生的指導下選擇合適的避孕方式，以確保避孕效果和身體健康。
