嘴巴苦的原因有口腔衛生不良、肝膽疾病、胃腸疾病、精神壓力大、藥物副作用等。
1. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，易引發口苦。如不按時刷牙、飯後不漱口，牙菌斑、牙結石堆積，產生異味和口苦感。應保持良好口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口，定期洗牙。
2. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病，會導致膽汁排泄異常，膽汁反流入口，引起口苦。患者可能伴有右上腹疼痛、惡心等症狀。需及時就醫，遵醫囑治療。
3. 胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病，會使胃腸功能紊亂，胃酸反流，引發口苦。常伴有胃痛、胃脹、反酸等症狀。要注意飲食規律，避免刺激性食物，積極治療胃腸疾病。
4. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等，會影響神經調節，導致口苦。要學會調節情緒，適當放鬆，如運動、聽音樂等。
5. 藥物副作用：某些藥物可能有口苦的副作用，如抗生素等。若口苦是服藥後出現，可咨詢醫生能否調整藥物。
日常應保持良好生活習慣，定期體檢，出現口苦且持續不緩解應及時就醫。
