月經的週期性變化是指女性生殖系統在激素的調節下，子宮內膜發生週期性的增生、分泌和脫落，從而形成規律性的陰道流血現象，這一週期通常為21-35天，平均28天。
在月經週期中，卵巢會經歷卵泡發育、排卵和黃體形成及退化的過程。卵泡期時，卵泡逐漸發育成熟，在這個過程中，雌激素分泌逐漸增加，促使子宮內膜增生。排卵後進入黃體期，黃體分泌大量的孕激素和雌激素，使子宮內膜進一步增厚，為受精卵著床做準備。若未受孕，黃體逐漸萎縮，雌、孕激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，便會發生壞死、脫落，形成月經。
月經血一般呈暗紅色，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。正常月經量為20-60毫升，超過80毫升為月經過多。
女性在月經期間應保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情舒暢，飲食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
