白天好好的晚上就頭疼可能是由於勞累過度、血壓異常、頸椎病、腦部血管問題、五官科疾病等原因引起。
1.勞累過度：長時間工作、學習或使用電子設備，大腦持續處於緊張狀態，易引發頭疼。應合理安排作息時間，保證充足睡眠，適當進行放鬆活動，如散步、冥想等。
2.血壓異常：血壓波動，如高血壓患者血壓升高時，可能出現頭疼。需定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物，保持低鹽低脂飲食，避免情緒激動。
3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，導致腦部供血不足而頭疼。應保持正確坐姿，避免長時間低頭，適當進行頸部鍛鍊，如頸部伸展運動等。
4.腦部血管問題：腦血管痙攣、狹窄等會影響腦部血液循環，引起頭疼。需及時就醫檢查，明確病因後按醫生建議治療，如改善循環藥物治療等。
5.五官科疾病：鼻竇炎、青光眼等五官科疾病也可能引發頭疼。應針對具體疾病進行治療，如鼻竇炎需抗感染治療，青光眼需降眼壓治療等。
避免過度勞累，定期體檢，出現頭疼症狀持續不緩解應及時就醫。
