祛斑點的方法有激光祛斑、光子嫩膚祛斑、果酸換膚祛斑、中藥祛斑、微晶磨皮祛斑等。
1. 激光祛斑：利用高能量的激光光束，精准地作用於色斑部位，擊碎色素顆粒，使其隨著新陳代謝排出體外，對雀斑、曬斑等有較好效果。
2. 光子嫩膚祛斑：通過寬光譜彩光，刺激皮膚膠原蛋白的產生，分解色斑，同時還能改善皮膚質地，使皮膚更加光滑細膩，適合多種色斑問題。
3. 果酸換膚祛斑：使用高濃度的果酸促使皮膚角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層色斑有一定改善作用。
4. 中藥祛斑：通過服用或外用中藥方劑，調節身體內部的氣血、臟腑功能，從根本上改善色斑問題，相對溫和，但見效可能較慢。
5. 微晶磨皮祛斑：使用微小的晶體顆粒來磨損皮膚表面，去除色斑和皮膚表面的不平整，刺激皮膚再生，不過可能需要多次治療。
在選擇祛斑方法時，要根據自身的膚質、色斑類型和嚴重程度等因素綜合考慮。如果色斑問題較為嚴重或持續不改善，建議咨詢專業皮膚科醫生，進行詳細的診斷和評估後，再選擇合適的治療方案，同時保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食等，有助於祛斑效果的維持。
