氣短胸悶的常見病因有心血管疾病、呼吸系統疾病、心理因素、貧血、內分泌紊亂等。
1. 心血管疾病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌病等可致心肌供血不足，引發氣短胸悶。運動、情緒激動時，心臟負荷增加，症狀可能加重。應避免劇烈運動和情緒波動，遵醫囑服藥，定期復查。
2. 呼吸系統疾病：慢性阻塞性肺疾病、哮喘等使氣道狹窄或阻塞，氣體交換受阻，出現氣短胸悶。接觸過敏原、刺激性氣體時症狀易發作。需遠離過敏原，按醫囑使用吸入藥物，改善呼吸功能。
3. 心理因素：焦慮、抑鬱等情緒問題可導致軀體化症狀，出現氣短胸悶。壓力大、精神緊張時更明顯。要學會調節情緒，通過心理疏導、放鬆訓練緩解症狀。
4. 貧血：紅細胞數量減少或功能異常，攜氧能力下降，身體缺氧引起氣短胸悶。營養不良、失血過多等可致貧血。需補充營養，針對病因治療。
5. 內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進或減退等影響新陳代謝，可能出現氣短胸悶。需就醫檢查甲狀腺功能，根據結果進行相應治療。
日常應保持良好生活習慣，定期體檢，出現症狀及時就醫。
