一般情況下，女生來大姨媽可以喝枸杞泡黃芪。
枸杞和黃芪都是常見的中藥材，枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。在女性大姨媽期間，身體會流失一定的血液，可能會出現氣血不足的情況，枸杞能夠滋養肝臟和腎臟，有助於補充身體所需的營養，改善因經期失血而引起的身體虛弱，使女性在經期保持較好的精神狀態。黃芪則有補氣升陽、固表止汗等作用。經期女性身體相對較為虛弱，抵抗力可能會下降，黃芪可以增強機體的免疫力，幫助女性抵御外邪，預防感冒等疾病的發生。同時，黃芪還能起到一定的補氣作用，改善經期可能出現的氣短、乏力等症狀。
當女性經期出現氣血兩虛的表現，如面色蒼白、頭暈眼花、疲倦無力等，適量飲用枸杞泡黃芪水，能夠在一定程度上起到調理身體的作用，有助於身體的恢復。而且枸杞和黃芪的性質相對溫和，一般不會對月經週期和月經量產生不良影響。
不過，每個人的身體狀況不同。如果女性在經期本身月經量較大，或者有上火、發熱等症狀，就不建議飲用枸杞泡黃芪水，以免加重症狀。飲用時要控制好量，不要過量飲用。同時，要注意水溫適宜，避免飲用過涼或過熱的飲品。
