女人絕經的症狀主要有月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、陰道乾澀等。
1. 月經紊亂:月經週期可能會變得不規律,週期時長時短;月經量也會出現變化,有時增多,有時減少。有的女性可能會出現月經間期出血,月經持續時間也可能延長或縮短。
2. 潮熱出汗:這是絕經常見症狀之一。女性會突然感到胸部、頸部及面部發熱,隨後出汗,一般持續數秒至數分鐘不等。潮熱發作的頻率因人而異,有的每天數次,嚴重的可能數十次。
3. 情緒波動:絕經期間,女性的情緒容易出現較大波動,可能會變得焦慮、抑鬱、煩躁不安,容易激動,對一些小事也會過度敏感,情緒難以自控,影響日常生活和人際關係。
4. 睡眠障礙:入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題較為常見。夜間睡眠質量差,會導致白天精神不振、疲勞乏力,影響工作和生活效率。
5. 陰道乾澀:絕經後,由於雌激素水平下降,陰道分泌物減少,會出現陰道乾澀、瘙癢、性交疼痛等不適症狀,這可能會影響到夫妻生活質量。
女性在絕經前後,要保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。若出現嚴重不適症狀,應及時就醫,在專業醫生的指導下進行相應的檢查和治療。