左側乳房內側按壓疼痛的原因有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、外傷、心血管疾病等。
1. 乳腺增生：乳腺組織增生及退行性變導致。內分泌激素失調是主要原因，如雌激素水平相對或絕對升高。疼痛常與月經週期有關。可通過調節生活節奏、減輕壓力、保持心情舒暢來緩解，必要時遵醫囑用藥。
2. 乳腺炎：多因乳汁淤積、細菌入侵引起，多見於哺乳期女性。表現為乳房紅腫、疼痛。需及時排空乳汁，遵醫囑使用抗生素治療，局部熱敷可緩解症狀。
3. 乳腺纖維瘤：與體內性激素水平失衡有關。一般為無痛性腫塊，但部分患者可有按壓痛。較小的纖維瘤可定期復查，較大或增長迅速的需手術切除。
4. 外傷：乳房受到外力撞擊、擠壓等造成損傷。受傷處會有疼痛、淤血等表現。早期冷敷，後期熱敷，疼痛嚴重時遵醫囑用藥。
5. 心血管疾病：如心絞痛等，有時疼痛可放射至乳房部位。需針對心血管疾病進行相應治療，如藥物治療、介入治療等。
應避免穿過緊內衣，定期進行乳房自檢和體檢。
