運動對身體有很多好處，能增強體質和免疫能力。運動可以幫助人改掉不好的習慣，還能陶冶情操發洩情緒。得了病的朋友也可以多做運動，比如鼻竇炎患者就可以適當運動一下。有些朋友在問鼻竇炎跑步會好嗎。下面就來介紹一些哪些運動對鼻竇炎病情有好處。
1.彈跳運動對鼻竇炎康復有利。在做彈跳運動的時候人體循環會增加，身體吸入的氧氣會增加，讓人感覺到輕鬆靈活。
2.跑步運動也不錯。跑步可以促進新陳代謝，能對抗衰老。而且跑步操作簡單，對場地和時間限制不多，適合各個年齡階段的人。
3.健身操也是很合適的鍛鍊項目。做健身操能協調人體平衡能力，能幫助鍛鍊肌肉，讓身體更勻稱協調。
4.散步。這個鍛鍊項目不急不緩，對身心有益，而且運動量並不劇烈，符合鼻竇炎患者不要劇烈運動的特點。散步能打開人體經絡，讓人體處於均衡狀態。
5.騎自行車。適當騎自行車能讓人變得高興，腿和手臂能得到鍛鍊。
6.鼻竇炎患者鍛鍊身體要注意，比如天氣寒冷的時候雖好在室內鍛鍊身體，室外氣溫低的時候，寒冷的空氣刺激鼻腔容易導致患者難受。如果鼻竇炎比較嚴重，外出鍛鍊身體的時候最好是帶上口罩，防止外面的冷空氣進入鼻腔產生刺激感覺。
關於鼻竇炎跑步會好嗎就簡單分析到這裡了。此病患者是可以去跑步的。但是更應該積極接受治療。鼻竇炎不治療是不會自己康復的。目前的醫療條件下，鼻竇炎是可被治療康復的疾病。在治療此病期間不吃刺激辛辣食物，保持鼻腔通暢和衛生，預防鼻腔感染，不要用你揉搓鼻子或用你擤鼻涕。
