顳頜關節疾病常見病因有精神因素、咬合因素、創傷因素、關節負荷過重、自身免疫因素等。
1. 精神因素：
情緒緊張、焦慮、抑鬱等精神狀態可引起顳頜關節紊亂。長期精神壓力會使咀嚼肌群緊張，影響關節正常運動。應學會調節情緒，通過放鬆訓練、心理咨詢等緩解精神壓力。
2. 咬合因素：
牙齒排列不齊、咬合關係紊亂等可導致顳頜關節受力不均。如深覆合、深覆蓋等問題，使關節在咀嚼時承受異常壓力。需進行正畸治療，調整咬合關係。
3. 創傷因素：
外力撞擊、張口過大如打哈欠、咬硬物等可能損傷顳頜關節。日常應避免過度張口，防止面部受到外力打擊。
4. 關節負荷過重：
長期偏側咀嚼、夜磨牙等習慣會增加關節負擔。要養成雙側咀嚼習慣，佩戴磨牙墊減輕磨牙對關節的損傷。
5. 自身免疫因素：
自身免疫系統異常攻擊顳頜關節組織。需在醫生指導下進行免疫調節治療。
日常注意保持良好心態，注意口腔衛生，避免過度咀嚼硬物，定期口腔檢查。
