過度通氣綜合徵的症狀有呼吸急促、手足麻木、頭暈眼花、心悸、胸痛等。
1.呼吸急促：呼吸頻率加快，患者會感覺呼吸變得急促、淺快，不由自主地加快呼吸節奏，彷彿空氣不夠用，常需用力呼吸以試圖緩解這種不適感，可伴有呼吸費力的感覺，甚至會出現喘息樣呼吸。
2.手足麻木：由於過度通氣導致呼吸排出過多的二氧化碳，引起體內酸鹼平衡失調，進而影響神經肌肉的興奮性。患者的手部和足部會出現麻木感，嚴重時可蔓延至四肢，還可能伴有針刺樣或蟻走樣的異常感覺。
3.頭暈眼花：腦部的血液供應和氧氣供應受到影響，導致大腦功能出現短暫紊亂。患者會感到頭暈，有頭重腳輕、眩暈的感覺，同時還可能出現眼花，看東西模糊不清，周圍環境彷彿在旋轉，站立不穩，甚至有摔倒的風險。
4.心悸：心臟的節律和收縮功能受到干擾，患者會明顯感覺到自己的心跳加快、加強，有心慌、心臟亂跳的不適感，彷彿心臟要從胸腔里跳出來一樣，嚴重時可能會影響心臟的正常泵血功能。
5.胸痛：部分患者可能會出現胸痛症狀，疼痛的性質多樣，可為刺痛、隱痛或悶痛，疼痛部位多位於心前區或胸部兩側，疼痛的產生可能與呼吸肌痙攣、肋間肌肉緊張以及心臟功能的短暫異常有關。
若出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確診斷。在日常生活中，要保持情緒穩定，避免過度緊張焦慮，適當進行放鬆訓練，以減少此類症狀的發生。
