一般情況下，吃完抗生素後2-3小時再吃益生菌比較合適。
抗生素的作用原理是通過抑制或殺滅細菌來治療感染性疾病。但抗生素在發揮抗菌作用的同時，並不具備識別能力，會對腸道內的有益菌也造成一定的破壞和影響。而益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，能產生確切的健康功效進而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用。如果在服用抗生素後立即服用益生菌，抗生素可能會將益生菌一同殺滅或抑制其活性，使其無法發揮應有的作用。所以需要間隔一段時間，等抗生素在體內的濃度降低後，再服用益生菌，以減少對益生菌的影響。
具體的間隔時間也會受到多種因素的影響。比如抗生素的種類和劑量，不同種類的抗生素在體內的代謝速度不同，劑量越大，在體內停留的時間可能越長，所需間隔時間可能也會相應延長；還有個體的差異，每個人的身體代謝能力不同，對藥物的吸收、分布、代謝和排泄速度也會有所不同。
在服用抗生素和益生菌時，要嚴格按照醫生的建議和藥品說明書來進行。如果是因為病情需要同時使用這兩種藥物，要注意合理安排服藥時間。另外，在服用益生菌期間，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響益生菌的效果。
