排卵期腰酸的原因有激素變化、卵泡破裂、婦科炎症、腰部疾病、勞累過度等。
1. 激素變化：
排卵期女性體內激素水平會發生變化，比如雌激素水平短暫下降，這可能導致盆腔充血，進而引起腰酸。一般無需特殊處理，多休息，避免劇烈運動，症狀會逐漸緩解。
2. 卵泡破裂：
成熟卵泡在排卵期破裂時，可能會有少量卵泡液流入盆腔，刺激盆腔腹膜，引發腰酸。通常這種腰酸較輕微，可通過適當休息、熱敷下腹部來減輕不適。
3. 婦科炎症：
若女性本身患有盆腔炎、附件炎等婦科炎症，在排卵期時，盆腔充血會使炎症加重，導致腰酸。需及時就醫，遵醫囑進行抗感染治療，平時注意個人衛生。
4. 腰部疾病：
如腰椎間盤突出症、腰肌勞損等腰部疾病，在排卵期身體狀態變化時，也可能誘發或加重腰酸症狀。應避免長時間彎腰、久坐，可進行腰部按摩、理療等。
5. 勞累過度：
排卵期身體相對較為敏感，若此時過度勞累，如長時間站立、負重等，容易引起腰酸。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。
日常注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，定期進行婦科檢查，若腰酸症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
