一般來說，吃海螺後頭暈症狀緩解的時間在1-24小時。
吃海螺後頭暈，主要是因為海螺中可能攜帶一些細菌、病毒或寄生蟲等病原體，比如創傷弧菌、副溶血性弧菌等。當這些病原體進入人體後，會引發胃腸道感染，進而影響身體的內環境穩定，導致頭暈等不適症狀。人體免疫系統需要一定時間來識別和清除這些病原體，在這個過程中，頭暈症狀會持續存在。同時，部分人可能對海螺中的某些蛋白質成分過敏，過敏反應也會引起頭暈，而過敏症狀的緩解通常也需要一段時間，因為身體需要逐步代謝掉引發過敏的物質，調整自身的免疫狀態。
影響頭暈緩解時間的因素有很多。個體的身體素質是重要因素之一，身體素質較好、免疫力較強的人，可能在較短時間內，比如1-3小時，通過自身的免疫調節使頭暈症狀得到緩解。而身體素質較差、免疫力較弱的人，可能需要6-24小時，甚至更長時間才能恢復。食用海螺的量也會有影響，食用量越多，攝入的病原體或過敏原可能就越多，頭暈症狀往往會更嚴重，緩解時間也可能會相應延長。
如果吃海螺後出現頭暈症狀，應盡量多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量去應對不適。可以適量飲用溫水，促進新陳代謝，幫助身體排出有害物質。避免劇烈運動和情緒激動，防止加重頭暈症狀。若頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
