腿發麻常見原因有姿勢不良、腰椎間盤突出症、糖尿病神經病變、下肢血管疾病、神經炎等。可以通過定時改變姿勢，臥床休息，物理治療，遵醫囑使用藥物等方法進行治療。
1.姿勢不良：長時間保持同一姿勢，如久坐、久蹲等，會使腿部血液循環不暢，導致腿部發麻。應定時改變姿勢，活動腿部，進行簡單的伸展運動，促進血液循環。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤的退變、損傷等，可導致椎間盤突出，壓迫神經根，引起腿部麻木。可通過臥床休息、物理治療如牽引、按摩等緩解症狀，嚴重時可能需手術治療。
3.糖尿病神經病變：長期高血糖會損害神經，引發糖尿病神經病變，導致腿部麻木。需積極控制血糖，遵醫囑使用降糖藥物或胰島素，同時可使用營養神經的藥物。
4.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環，造成腿部麻木。應根據具體病情進行相應治療，如藥物治療、手術治療等。
5.神經炎：感染、中毒、營養代謝障礙等多種因素可引起神經炎，導致腿部麻木。需針對病因治療，如抗感染、補充維生素等。
避免腿部受壓，注意保暖，合理飲食，適當運動，定期體檢。
