一躺下就頭暈目眩常見病因有耳石症、頸椎病、低血壓、貧血、腦部血管病變等。
1. 耳石症：耳石脫落後會刺激內耳感受器，導致平衡功能失調，一躺下時就易引發頭暈目眩。可通過復位治療，讓耳石回到原來位置，緩解症狀。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。躺下時，頸椎姿勢改變，會加重供血不足，引起頭暈。平時應注意保持正確姿勢，進行頸部鍛鍊。
3. 低血壓：躺下後，身體姿勢改變，血液重新分布，可能導致血壓進一步降低，腦部供血不足而頭暈。要注意緩慢改變體位，適當增加鹽分攝入。
4. 貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，腦部缺氧會引起頭暈。需補充含鐵豐富食物，必要時就醫治療。
5. 腦部血管病變：腦部血管狹窄、堵塞等，影響腦部血液循環，躺下時也可能頭暈。應及時就醫檢查，遵醫囑治療。
避免突然改變體位，保證充足休息和睡眠，頭暈症狀持續不緩解應及時就醫。
