嘴唇乾得厲害的原因有缺水、缺乏維生素、唇炎、過敏、內分泌失調等。
1. 缺水：人體水分攝入不足或流失過多時，嘴唇皮膚缺乏水分滋潤，就會變得乾燥。比如長時間不喝水、大量出汗後未及時補充水分等。應養成定時飲水的習慣，每天保證足夠的水分攝入，多吃水分含量高的水果和蔬菜。
2. 缺乏維生素：當身體缺乏維生素A、B族維生素等時，可能影響嘴唇皮膚的正常代謝，導致嘴唇乾裂。日常飲食不均衡，挑食、偏食等易引發。可多吃富含維生素的食物，如動物肝臟、奶類、綠葉蔬菜等。
3. 唇炎：經常舔唇、咬唇等不良習慣，或受到外界刺激如寒冷、乾燥、化學物質等，可能引發唇炎，使嘴唇乾燥。要糾正不良習慣，避免唇部受刺激，可遵醫囑塗抹藥膏。
4. 過敏：接觸某些過敏原如唇膏、食物等，可能引起唇部過敏反應，出現乾燥症狀。應避免接觸已知過敏原，症狀嚴重時需就醫治療。
5. 內分泌失調：一些內分泌疾病可能影響身體的代謝和水分平衡，導致嘴唇乾燥。需就醫檢查，明確病因後進行針對性治療。
保持良好的生活習慣，避免舔唇、咬唇，選擇合適的唇部護理產品。
