通常大便少不成形而且不易排出可能是飲食不當、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、腸道炎症、腸道佔位性病變等。
1. 飲食不當：
膳食纖維攝入不足，常吃精細食物，飲水少，易致大便少且不成形、排出困難。應增加粗糧、蔬菜、水果攝入，保證每日充足水分，促進腸道蠕動，利於排便。
2. 腸道菌群失調：
長期使用抗生素、不良飲食習慣等可破壞腸道菌群平衡。有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌等，調節腸道菌群。
3. 胃腸功能紊亂：
精神壓力大、生活不規律等可引發。胃腸蠕動節律和強度改變，導致排便異常。需調整生活節奏，緩解壓力，保持心情舒暢。
4. 腸道炎症：
如腸炎，細菌、病毒等感染腸道，引起炎症反應，影響腸道吸收和蠕動。應針對病原體進行治療，遵醫囑使用抗感染藥物。
5. 腸道佔位性病變：
如腸道腫瘤等，可阻塞腸道，影響排便。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後採取手術等治療。
建議養成良好生活和飲食習慣，定期體檢，出現異常及時就醫。
