發麻和發木在日常生活中可能會遇到的身體感受，區別有感覺差異、產生原因、持續時間等不同。
1. 感覺差異：
發麻通常是一種刺痛、針刺般的感覺，就好像有無數細小的針在輕輕扎刺皮膚，還可能伴有輕微的電流通過般的異樣感，這種感覺往往是間歇性的，可能會突然出現又突然消失。而發木則更多表現為一種沈重、遲鈍的感覺，彷彿局部失去了知覺，對觸摸、溫度等外界刺激的反應變得遲緩。
2. 產生原因：
發麻可能是由於神經受到壓迫、血液循環不暢或者局部組織缺氧等引起的。比如長時間保持一個姿勢，會使神經受到壓迫，導致血液流通受阻，從而產生發麻的感覺。發木的產生原因則較為複雜，除了神經受損外，還可能與腦部供血不足、某些疾病導致的神經系統病變等有關。例如，頸椎病可能會壓迫神經和血管，影響腦部供血，進而引發肢體發木。
3. 持續時間：
發麻的持續時間一般相對較短，當改變姿勢、活動身體或者經過適當休息後，發麻的症狀通常會很快緩解。發木的持續時間往往較長，可能會持續數小時甚至數天，而且不容易自行消失，需要針對具體病因進行治療才能逐漸改善。
當身體出現發麻或發木的症狀時，不要忽視，應及時就醫檢查，明確病因。同時，要保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當進行運動鍛鍊，以促進血液循環和身體健康。
