影響血壓控制不良的原因有未規律服藥、飲食不合理、精神壓力大、存在睡眠障礙、合併其他疾病等。
1. 未規律服藥：部分患者未能按醫囑定時、定量服用降壓藥，或自行增減藥量、停藥，導致血壓波動。應嚴格遵醫囑服藥，不可隨意更改用藥方案，即使血壓控制良好，也需在醫生指導下調整。
2. 飲食不合理：高鹽、高脂、高糖飲食，過量飲酒等，會使血壓升高。需減少鈉鹽攝入，每人每日不超過6克；控制脂肪和糖分攝入，戒煙限酒，多吃蔬菜、水果。
3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，可引起血壓升高。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。
4. 存在睡眠障礙：睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、失眠等睡眠問題，會影響血壓控制。應積極治療睡眠疾病，保證充足、規律的睡眠。
5. 合併其他疾病：如糖尿病、腎病等，會影響血壓控制。需積極治療原發疾病，定期監測血壓、血糖、腎功能等指標。
定期監測血壓，遵醫囑復診，保持健康的生活方式。
