一般來說，心跳一分鐘83次是正常的。
正常心率範圍是根據大量的醫學研究和臨床實踐得出的。成年人在安靜狀態下，正常心率通常為60 - 100次/分鐘。這個範圍是普遍適用的，因為在這個區間內，心臟能夠有效地將氧氣和營養物質輸送到身體的各個部位，以維持身體正常的代謝和功能。當心率處於83次/分鐘時，心臟的收縮和舒張節奏較為穩定，能夠保證血液循環的順暢進行。
對於大多數健康人而言，心率維持在正常範圍內意味著心臟功能良好。比如，在日常的生活、工作和學習中，身體的各個器官都能得到充足的血液供應，大腦可以保持清晰的思維，肌肉能夠正常運動，消化系統也能順利地進行食物的消化和吸收等。而且，穩定的心率有助於減少心臟的負擔，降低心血管疾病的發生風險。
在一些特殊情況下，如運動後、情緒激動時，心率會暫時升高，這是身體的正常生理反應。而當休息或情緒平穩後，心率通常會逐漸恢復到正常範圍。如果心率長期高於或低於正常範圍，可能提示身體存在某些健康問題，如甲狀腺功能亢進、心律失常等，需要及時就醫檢查。
保持健康的生活方式有助於維持正常的心率。合理飲食，避免高鹽、高脂、高糖食物的過量攝入；適量運動，每周進行一定次數的有氧運動；保持良好的心態，避免長期處於緊張、焦慮的狀態；戒煙限酒，減少對心血管系統的損害。
