卵巢囊腫的病因主要有內分泌因素、生活方式因素、環境因素、遺傳因素、炎症因素等。
1. 內分泌因素：女性體內激素水平失衡是常見原因。如雌激素、雄激素分泌異常，可能刺激卵巢組織異常增生形成囊腫。長期熬夜、精神壓力大等不良生活習慣會干擾內分泌系統。保持規律作息、適當運動、學會調節情緒，有助於維持激素平衡。
2. 生活方式因素：不健康的生活方式易引發卵巢囊腫。長期高脂肪、高糖飲食，缺乏運動，肥胖等，會影響體內代謝，增加患病風險。應合理飲食，多吃蔬菜、水果，堅持鍛鍊，控制體重。
3. 環境因素：長期接觸電離輻射、化學物質等有害環境因素，可能損害卵巢細胞，誘發囊腫。盡量避免接觸有害物質，做好防護措施。
4. 遺傳因素：部分卵巢囊腫具有遺傳傾向，家族中有患病者，個體發病幾率相對較高。有家族史的女性應定期進行婦科檢查。
5. 炎症因素：盆腔炎症等慢性炎症反復刺激卵巢，可能導致囊腫形成。注意個人衛生，積極治療婦科炎症。
定期體檢，關注卵巢健康；出現不適及時就醫。
