人流後肚子變大常見原因有腹部脂肪堆積、胃腸功能紊亂、子宮復舊不良、盆腔炎症、心理因素等。
1. 腹部脂肪堆積：人流後活動量減少，且營養攝入若未合理控制，易導致脂肪在腹部堆積，使肚子看起來變大。應適當增加運動量，如散步、瑜伽等，飲食上避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果。
2. 胃腸功能紊亂：人流後身體應激反應或飲食不當，可能引起胃腸功能紊亂，出現腹脹，導致肚子變大。可通過調整飲食，少食多餐，吃易消化食物，必要時遵醫囑用調節胃腸的藥物。
3. 子宮復舊不良：人流後子宮收縮欠佳，子宮體積及宮腔內容物未及時恢復正常，可引起腹部膨隆。需遵醫囑使用促進子宮收縮的藥物，注意休息。
4. 盆腔炎症：人流後若發生感染引發盆腔炎，炎症刺激可導致盆腔充血、滲出，引起腹部增大。應及時就醫，遵醫囑使用抗生素治療。
5. 心理因素：人流後心理壓力大，可能產生軀體化表現，自覺肚子變大。要注意心理調節，家人多關心陪伴。
人流後要注意休息，保持外陰清潔，定期復查，如有異常及時就醫。
