胃不好通常不建議吃糯米粉。
糯米粉是由糯米研磨而成，糯米本身黏性較大，在胃內不易被消化吸收。對於胃不好的人來說，本身胃的消化功能就相對較弱，食用糯米粉後，可能會加重胃腸道的負擔，導致食物在胃內停留時間過長，引起胃脹、胃痛、反酸等不適症狀。尤其是患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等胃部疾病的患者，食用糯米粉後，可能會使病情加重，影響胃部的恢復。
糯米粉在製作成各種食物後，如湯圓、年糕等，往往質地比較黏膩。這種黏膩的食物在進入胃腸道後，會影響胃腸蠕動的正常節律，使胃腸蠕動減慢，進一步影響消化功能。而且，糯米粉類食物在消化過程中，容易產生氣體，導致胃部脹滿不適。
不過，如果胃不好的人非常想吃糯米粉製作的食物，可以少量食用，並注意搭配一些容易消化的食物，如蔬菜、水果等，同時要細嚼慢嚥，以減輕胃部的負擔。但總體而言，為了胃部健康，還是應盡量少吃糯米粉。
