在囊胚第5天和第6天之間，一般第5天的囊胚相對較好。
囊胚的發育是一個連續的過程，第5天的囊胚被稱為早期囊胚，此時囊胚已經開始孵化，細胞開始分化，內細胞團和滋養層細胞逐漸形成。第5天的囊胚在體外培養的時間相對較短，受外界環境因素的影響相對較小，其細胞的活力和發育潛能一般較高。而且，第5天的囊胚與子宮內膜的同步性更好，在移植到子宮後，更容易著床和繼續發育。
而第6天的囊胚雖然也具有一定的發育能力，但由於在體外多培養了一天，可能會受到更多外界因素的干擾，比如培養環境的微小變化、營養物質的消耗等，這可能會對囊胚的質量和發育潛能產生一定的影響。部分第6天的囊胚可能會出現細胞老化、凋亡等情況，從而降低其著床和發育的成功率。
不過，囊胚的質量評估是一個綜合的過程，不能僅僅根據發育天數來判斷。還需要考慮囊胚的形態、細胞數量、內細胞團和滋養層細胞的質量等多個因素。即使是第6天的囊胚，如果其形態和細胞質量良好，也有可能具有較高的發育潛能和著床成功率。
