通常情況下，空腹血糖8.5mmol/L是有可能恢復的。
人體的血糖水平受到多種因素的綜合調控。當空腹血糖達到8.5mmol/L時，如果是因為近期飲食不規律，比如過多攝入高糖、高脂肪、高熱量的食物，或者是因為精神壓力過大、作息紊亂等生活方式因素導致的，通過調整生活方式，是有可能使血糖恢復正常的。合理飲食，控制每日總熱量的攝入，增加膳食纖維的攝取，減少精細碳水化合物和甜食的食用；同時，規律作息，保證充足的睡眠，適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，這些都有助於提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的代謝和利用，從而使血糖水平逐漸下降。
另外，某些疾病狀態下也可能引起空腹血糖升高，比如肥胖、胰島素抵抗等。對於這類人群，在改善生活方式的基礎上，積極治療原發疾病，隨著體重的逐漸下降，胰島素抵抗的改善，血糖也有可能恢復正常。
需注意，也有部分人空腹血糖8.5mmol/L可能是由於胰島功能已經受到了較為嚴重的損害，比如長期高血糖未得到有效控制，導致胰島β細胞功能衰竭等。這種情況下，血糖恢復正常的難度會較大，但通過積極的治療，如使用降糖藥物等，仍可以將血糖控制在相對穩定的水平，減少併發症的發生。
日常要保持健康的生活方式，定期監測血糖，遵醫囑進行治療和管理。
