通常情況下，胃不舒服時可以吃獼猴桃和火龍果，但要注意適量。
獼猴桃和火龍果都富含多種營養成分。獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E、鉀、鎂等，火龍果富含膳食纖維、維生素B族、花青素等。二者一起食用，能為人體提供更全面的營養。維生素C具有抗氧化作用，有助於增強免疫力；膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘。
從食用方法來看，直接生食是較為常見且能最大程度保留營養的方式。將獼猴桃去皮切塊，火龍果去皮切成小塊，混合在一起做成水果沙拉，既美味又方便。也可以將它們一起榨汁飲用，口感清爽。
不過，在食用時也有一些注意事項。由於獼猴桃和火龍果都含有一定量的酸性物質和膳食纖維，過量食用可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。尤其是對於本身胃酸分泌過多、患有胃炎或胃潰瘍等胃部疾病的人群，更要嚴格控制食用量。另外，獼猴桃和火龍果性偏涼，脾胃虛寒的人不宜多吃，以免引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。胃不舒服時適量食用獼猴桃和火龍果，對身體有一定益處，但要根據自身情況合理選擇。
