眼睛老跳常見原因有用眼過度、眼部炎症、眼瞼痙攣、面肌痙攣、神經系統問題等，根據病因對症治療。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，易導致眼肌疲勞，引起眼跳。應合理安排用眼時間，定時休息，眺望遠處，做眼保健操，還可熱敷眼部，促進血液循環，緩解疲勞。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等炎症刺激眼部神經，引發眼跳。需保持眼部清潔，遵醫囑使用抗生素或抗病毒眼藥水、眼膏等進行治療。
3. 眼瞼痙攣：多因精神緊張、壓力大等因素誘發。要學會放鬆身心，通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，必要時可進行局部按摩。
4. 面肌痙攣：血管壓迫面神經等可導致面肌痙攣，波及眼部。一般需就醫，可能採取藥物治療、肉毒素注射或手術等方法。
5. 神經系統問題：腦部血管病變等影響神經傳導，可能出現眼跳。應及時就醫檢查，明確病因後按醫生建議治療。
日常要保證充足睡眠，避免過度勞累，注意眼部衛生，飲食均衡，多吃富含維生素的食物。
