一般來說，糖尿病靠運動不能自愈。
糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，導致血糖長期處於高水平的慢性疾病。運動雖然對糖尿病的控制和管理有重要意義，但無法從根本上治癒糖尿病。運動的主要功效在於可以幫助身體消耗多餘的熱量，降低體重，提高胰島素的敏感性。當人體進行運動時，肌肉細胞對胰島素的反應會增強，從而使血糖能夠更有效地進入細胞內被利用，起到降低血糖的作用。比如，有氧運動像慢跑、游泳等，能增加能量消耗，改善身體代謝功能；力量訓練如舉重等，可增加肌肉量，肌肉在休息時也能消耗更多能量，有助於血糖的控制。
糖尿病的發病機制較為複雜，涉及遺傳、環境等多種因素。即使通過運動使血糖得到了較好的控制，但患者體內胰島素分泌缺陷或胰島素抵抗等根本問題依然存在。比如1型糖尿病患者，由於自身免疫系統破壞了胰島β細胞，導致胰島素絕對缺乏，這種情況下僅靠運動是無法恢復胰島β細胞功能，也就無法治癒糖尿病。2型糖尿病患者雖然運動能改善胰島素抵抗，但如果存在胰島β細胞功能嚴重受損等情況，也難以僅通過運動實現自愈。
運動要適量，根據自身身體狀況選擇合適的運動方式和強度，避免過度運動造成損傷。同時，糖尿病患者還需結合飲食控制和藥物治療等綜合管理血糖。
