通常氣短的常見原因有呼吸系統疾病、心血管系統疾病、心理因素、貧血、肥胖等。
1. 呼吸系統疾病：
常見於慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。氣道狹窄、阻塞或肺部功能受損，導致氣體交換不暢，引起氣短。應戒煙，避免吸入有害氣體和過敏原，按醫囑使用支氣管擴張劑、糖皮質激素等藥物治療。
2. 心血管系統疾病：
如冠心病、心力衰竭等。心臟泵血功能減弱，使身體各器官供血不足，引發氣短。需控制血壓、血脂、血糖，遵醫囑使用改善心肌供血、強心利尿等藥物。
3. 心理因素：
焦慮、抑鬱等情緒問題可導致氣短。精神緊張時，呼吸頻率加快，感覺氣短。要學會調節情緒，通過心理疏導、放鬆訓練等緩解症狀。
4. 貧血：
紅細胞數量減少或功能異常，攜氧能力下降，身體缺氧導致氣短。需明確貧血原因，補充鐵劑、維生素B12等進行治療。
5. 肥胖：
肥胖者腹部脂肪堆積，使膈肌上抬，影響肺部呼吸功能，易出現氣短。應控制飲食，增加運動，減輕體重。
建議保持良好生活習慣，定期體檢，出現氣短症狀及時就醫。
