長期頭疼頭暈的原因有高血壓、頸椎病、腦供血不足、偏頭痛等。
1. 高血壓：血壓長期處於較高水平，會使腦血管壓力增大，引發頭疼頭暈。患者常伴有心慌、心悸等症狀。應定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物，保持低鹽低脂飲食，適當運動。
2. 頸椎病：頸椎長期勞損、骨質增生等可壓迫椎動脈或神經，導致腦部供血不足或神經受壓，引起頭疼頭暈。避免長時間低頭，可進行頸部按摩、牽引等物理治療。
3. 腦供血不足：動脈粥樣硬化、血管狹窄等可導致腦部血液供應不足，出現頭疼頭暈。控制血脂、血糖，戒煙限酒，改善生活方式。
4. 偏頭痛：多與遺傳、內分泌、飲食等因素有關，頭疼多為單側搏動性，可伴有惡心、嘔吐等。避免誘發因素，如強光、噪音等。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現頭疼頭暈症狀且持續不緩解應及時就醫。
