通常老人十幾天不排大便可能是飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、藥物副作用、精神心理因素等,根據病因對症治療。
1. 飲食不當:老人進食過少、食物過於精細,缺乏膳食纖維,易導致便秘。可增加富含膳食纖維食物攝入,如蔬菜、水果、粗糧等,多喝水,適當食用油脂類食物,潤滑腸道。
2. 缺乏運動:老人活動量少,胃腸蠕動減慢,引起排便困難。應鼓勵老人適當運動,如散步、打太極拳等,增加活動量,促進胃腸蠕動。
3. 腸道菌群失調:長期使用抗生素等可破壞腸道菌群平衡。可補充益生菌,調節腸道菌群,改善腸道功能。
4. 藥物副作用:某些藥物如抗抑鬱藥、抗組胺藥等可能導致便秘。若可能,在醫生指導下調整藥物。
5. 精神心理因素:情緒緊張、焦慮等可影響排便。家人要多關心老人,緩解其不良情緒。
老人便秘時,不要強行排便,避免用力過度引發心腦血管意外。養成定時排便習慣,保持良好生活規律。