晚上睡覺左手麻醒的原因有睡姿不當、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病神經病變、腦供血不足等。
1.睡姿不當：長時間壓迫左手，導致局部血液循環不暢，引起麻木。應調整睡姿，避免長時間壓迫同一側肢體，可適當更換睡眠姿勢，選擇合適高度和軟硬度的枕頭。
2.頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎間盤突出等，壓迫神經根，可能導致左手麻木。日常應保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，可進行頸部按摩、牽引等緩解症狀。
3.腕管綜合徵：正中神經在腕管內受壓，常見於長期使用手腕的人群。減少手腕過度活動，必要時佩戴手腕支具，可緩解麻木。
4.糖尿病神經病變：長期高血糖會損害神經，引發手部麻木。積極控制血糖，遵醫囑用藥，定期監測血糖。
5.腦供血不足：腦部血液供應不足，影響神經功能，可能出現手麻。需就醫檢查，明確病因，針對原發病治療。
避免過度勞累，注意保暖，若麻木症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
