通常腹部咕咕叫常見病因有飢餓、消化不良、腸道氣體過多、腸道感染、胃腸功能紊亂等。
1. 飢餓：
飢餓時，胃內空虛，胃酸分泌增加，胃腸蠕動加快，就會引起腹部咕咕叫。一般進食後症狀即可緩解。
2. 消化不良：
進食過多、過快，或者食用不易消化的食物，會導致胃腸消化負擔加重，食物在胃腸道內停留時間延長，發酵產氣，引起腹部咕咕叫。可通過調整飲食習慣，少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物來改善。
3. 腸道氣體過多：
吞咽過多空氣、食用產氣食物如豆類、洋蔥等等，會使腸道內氣體增多，導致腸道蠕動增強，出現腹部咕咕叫。減少產氣食物攝入，避免嚼口香糖、喝碳酸飲料等可緩解。
4. 腸道感染：
病毒、細菌、寄生蟲等感染腸道，引起腸道炎症，刺激腸道蠕動加快，產生腹部咕咕叫。需針對病原體進行抗感染治療。
5. 胃腸功能紊亂：
精神緊張、焦慮、壓力過大等因素可導致胃腸功能紊亂，引起腸道蠕動不規律，出現腹部咕咕叫。調節情緒、保持心情舒暢有助於緩解症狀。
建議保持良好的飲食習慣和生活方式，注意飲食衛生，避免精神過度緊張。
