喝酒腳麻可能是酒精刺激、姿勢不當、缺乏維生素、腰椎間盤突出、神經炎等原因導致的，需要根據病因對症治療，如多喝水，適時調整姿勢，適當補充富含維生素B的食物，遵醫囑使用營養神經的藥物等。
1.酒精刺激：酒精進入人體後，會對神經系統產生刺激，影響神經傳導，從而導致腳部麻木。尤其是過量飲酒時，這種麻木感可能更明顯。應適量飲酒，若麻木感較輕，可多喝水，促進酒精代謝，緩解症狀。
2.姿勢不當：喝酒時長時間保持同一姿勢，如久坐或翹二郎腿，會壓迫腿部血管和神經，使腳部血液循環不暢，引起麻木。要適時調整姿勢，活動腿部和腳部，促進血液循環。
3.缺乏維生素：長期飲酒可能影響人體對維生素的吸收，特別是維生素B族缺乏時，容易出現神經功能障礙，引發腳麻。可適當補充富含維生素B的食物，如全麥食品、瘦肉、豆類等。
4.腰椎間盤突出：本身患有腰椎間盤突出症的人，飲酒後可能導致椎間盤突出加重，壓迫神經根，引起下肢包括腳部的麻木。要避免腰部過度勞累，可進行腰部按摩、牽引等治療。
5.神經炎：酒精的毒性作用可能損傷神經，引發神經炎，導致腳部麻木。應減少飲酒量，遵醫囑使用營養神經的藥物，如甲鈷胺等。
飲酒要適度，避免長時間保持同一姿勢。日常飲食注意營養均衡，多補充維生素。若腳麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
