通常更年期植物神經紊亂常見的症狀有潮熱出汗、失眠多夢、情緒波動、頭暈頭痛、心慌心悸等。
1. 潮熱出汗：
這是更年期植物神經紊亂較為常見的症狀之一。女性會在沒有明顯誘因的情況下，突然感到胸部、頸部及面部發熱，隨後出汗，汗量多少不一，有時甚至會濕透衣物，這種潮熱出汗的情況可能一天會出現數次，嚴重影響生活質量。
2. 失眠多夢：
許多更年期女性會出現睡眠問題。入睡困難，躺在床上輾轉反側難以入眠，即使睡著了也容易多夢，睡眠質量差，容易驚醒，醒來後往往感到疲倦，長期如此會導致精神狀態不佳，影響日常生活和工作。
3. 情緒波動：
情緒變得不穩定，容易激動、煩躁、焦慮，可能會因為一些小事就大發雷霆，或者陷入無端的憂慮和悲傷中。有時又會表現得情緒低落，對周圍的事物缺乏興趣。
4. 頭暈頭痛：
部分女性會經常感到頭暈、頭痛，頭暈可能是一種昏沈感，也可能是天旋地轉的眩暈感。頭痛的性質多樣，如脹痛、刺痛等，疼痛程度也因人而異，給生活帶來諸多不便。
5. 心慌心悸：
會有心慌、心悸的感覺，好像心臟在劇烈跳動，有時還會伴有胸悶、氣短等不適。這種症狀可能在活動後加重，也可能在安靜狀態下突然出現。
更年期女性若出現上述症狀，應保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、合理飲食。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行相應的治療和調理。
