手麻木常見病因有頸椎病、腕管綜合徵、末梢神經炎、糖尿病周圍神經病變、腦供血不足等。
1. 頸椎病：頸椎長期勞損、骨質增生等導致頸椎脊髓、神經根受壓，引起手部麻木。可通過改善不良姿勢、進行頸部按摩、牽引等緩解。
2. 腕管綜合徵：腕部長期過度用力、勞損，使正中神經在腕管內受壓，引發手指麻木。減少腕部活動、佩戴護腕、局部封閉治療有一定效果。
3. 末梢神經炎：多種原因如中毒、營養代謝障礙等引起末梢神經損害，出現手部麻木。補充維生素、改善營養狀況、避免接觸有毒物質可改善。
4. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖導致神經受損，引起手部麻木。積極控制血糖、營養神經治療是關鍵。
5. 腦供血不足：腦部血液供應不足，影響神經功能，可能出現手麻。改善腦部血液循環、治療基礎疾病可緩解。
避免長時間保持同一姿勢，注意手部和頸部保暖，定期體檢，積極治療基礎疾病。
