左臂發麻可能由姿勢不良、頸椎病、肩周炎、腕管綜合徵、神經損傷等，根據病因對症治療。
1. 姿勢不良：長時間保持同一姿勢，如低頭、彎腰、屈肘等，會使左臂局部血液循環不暢，導致發麻。應定時改變姿勢，進行適量活動，伸展肢體，促進血液循環。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎間盤突出、骨質增生等，可能壓迫神經根，引起左臂麻木。可通過頸部按摩、牽引、物理治療等緩解症狀，日常注意保持正確坐姿和睡姿。
3. 肩周炎：肩部炎症可累及周圍神經，引發左臂麻木。應加強肩部鍛鍊，如爬牆運動等，也可進行熱敷、按摩等，減輕炎症反應。
4. 腕管綜合徵：長期過度使用手腕，導致腕管內壓力增高，壓迫正中神經，麻木可放射至左臂。需減少手腕活動，佩戴護腕，必要時進行封閉治療。
5. 神經損傷：外傷、牽拉等導致左臂神經損傷，引起麻木。應及時就醫，根據損傷程度進行相應治療，如藥物治療、手術修復等。
日常要避免長時間保持固定姿勢，注意保暖，適度鍛鍊，若麻木症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
