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懷孕初期大腿根部內側酸痛怎麼回事

發佈時間:2025-01-02 10:31:07
胡倩副主任醫師 北京醫院

懷孕初期大腿根部內側酸痛常見病因有激素變化、子宮增大壓迫、缺鈣、勞累、韌帶牽拉等。

1. 激素變化:懷孕後體內激素水平改變,會使骨盆關節、韌帶鬆弛,從而引發大腿根部內側酸痛。可適當休息,避免長時間站立或行走。

2. 子宮增大壓迫:懷孕初期子宮開始增大,可能會壓迫周圍組織和神經,導致該部位酸痛。盡量採取左側臥位休息,減輕壓迫。

3. 缺鈣:孕期對鈣的需求量增加,若鈣攝入不足,易引起肌肉痙攣和酸痛。可多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆製品等。

4. 勞累:過度勞累或長時間保持同一姿勢,會使局部肌肉疲勞,產生酸痛感。要注意勞逸結合,適時活動身體。

5. 韌帶牽拉:隨著孕期進展,子宮增大可能牽拉骨盆韌帶,引起大腿根部內側不適。可通過局部熱敷緩解。

孕期要保證充足睡眠,合理飲食,定期產檢,若酸痛嚴重或伴有其他異常,應及時就醫。

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