孕期肚子緊繃繃的常見原因有假性宮縮、胎動頻繁、胎兒增大、腸胃不適、前置胎盤等。
1. 假性宮縮：孕期中後期，子宮肌肉敏感性增加，會出現不規律、無痛性的子宮收縮，導致肚子緊繃。這是正常生理現象，一般不需要特殊處理，孕婦可適當休息、放鬆身心，避免過度勞累。
2. 胎動頻繁：胎兒在子宮內活動較為劇烈時，孕婦會感覺到肚子緊繃。這是胎兒正常的生理活動，只要胎動有規律、次數正常，就無需擔心，可輕輕撫摸肚子與胎兒互動。
3. 胎兒增大：隨著孕周增加，胎兒不斷長大，子宮也隨之擴張，會使孕婦感到肚子緊繃。這是孕期正常變化，孕婦要注意保持正確姿勢，避免長時間站立或坐著。
4. 腸胃不適：孕期消化功能可能會受影響，如便秘、脹氣等，也會引起肚子緊繃。孕婦應注意飲食調整，多吃富含膳食纖維的食物，適當運動促進消化。
5. 前置胎盤：胎盤位置較低，覆蓋宮頸口，容易引起子宮收縮，導致肚子緊繃，還可能伴有陰道出血。這種情況比較危險，需及時就醫，按醫生建議進行治療和休息。
孕期要定期產檢，關注自身和胎兒狀況，如有異常及時就醫。
