心口和後背偶爾疼的原因有心血管疾病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、肌肉骨骼問題、心理因素等。
1. 心血管疾病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心血管疾病可能導致心肌缺血，引發心絞痛，疼痛可放射至後背。患者常於勞累、情緒激動時發作。應立即休息，舌下含服消酸甘油等藥物緩解症狀，及時就醫檢查心電圖、心臟超聲等，遵醫囑治療。
2. 消化系統疾病：如胃食管反流病，胃酸反流刺激食管，可產生燒心、心口及後背疼痛。避免進食過飽、過快，避免食用辛辣、油膩食物，睡覺時抬高床頭，可使用抑酸藥物治療。
3. 呼吸系統疾病：胸膜炎等疾病累及胸膜時，可出現心口和後背牽涉痛。伴有發熱、咳嗽、咳痰等症狀。需針對病因進行抗感染等治療。
4. 肌肉骨骼問題：長期姿勢不良、過度勞累等可引起胸背部肌肉勞損，導致疼痛。注意休息，糾正不良姿勢，可進行熱敷、按摩緩解。
5. 心理因素：長期精神緊張、焦慮等心理因素也可能導致軀體化症狀，出現心口和後背疼痛。需進行心理調節，緩解壓力。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現疼痛頻繁或加重應及時就醫。
