體重下降身體消瘦常見病因有飲食因素、運動因素、疾病因素、精神因素、藥物因素等。
1.飲食因素：食量減少、營養攝入不足或不均衡，如過度節食、挑食、偏食等，會導致身體缺乏能量和營養，引起體重下降和消瘦。應保證規律飲食，攝入富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的食物。
2.運動因素：運動量突然大幅增加，身體消耗過多能量，而攝入的能量無法滿足需求，就會出現消瘦。合理安排運動強度和時間，避免過度運動，同時適當增加營養攝入。
3.疾病因素：許多疾病會導致消瘦，如糖尿病、甲狀腺功能亢進症、惡性腫瘤、慢性感染等。糖尿病患者因胰島素分泌不足或作用缺陷，使血糖不能被有效利用；甲亢患者代謝亢進，消耗過多能量。針對不同疾病，需及時就醫，進行規範治療。
4.精神因素：長期精神壓力大、焦慮、抑鬱等，會影響食慾和消化功能，導致消瘦。要學會調節情緒，緩解精神壓力。
5.藥物因素：某些藥物可能會影響食慾或代謝，如減肥藥、抗抑鬱藥等。如果是藥物引起的，可在醫生指導下調整用藥。
保持良好的生活習慣，定期體檢，出現不明原因的消瘦應及時就醫。
